PedaYoga štartovacia sada – zábavná joga pre deti

PedaYoga štartovacia sada – zábavná joga pre deti

PedaYoga štartovacia sada je praktická a hravá pomôcka, ktorá deťom pomáha objavovať jogu pre deti prirodzeným, zrozumiteľným a zábavným spôsobom. Podporuje koncentráciu, rozvoj motoriky, vnímanie vlastného tela, emočnú inteligenciu a celkovú duševnú pohodu.

Sada je vhodná pre školy, škôlky, školské družiny, centrá voľného času, terapeutické pracoviská aj domáce použitie. Pomáha prepojiť pohybové aktivity pre deti s relaxáciou, prácou s emóciami a jednoduchými jogovými pozíciami.

Pre koho je PedaYoga vhodná

• Pre materské školy a základné školy – ako pomôcka na pohybové a relaxačné aktivity.
• Pre pedagógov a asistentov – na jednoduché vedenie detskej jogy bez nutnosti predchádzajúcich skúseností.
• Pre rodičov – na spoločné cvičenie, upokojenie a hravý pohyb doma.
• Pre terapeutov a lektorov – ako doplnok pri práci s telom, dychom a emóciami detí.

Čo je PedaYoga

PedaYoga je hravá metóda, ktorá približuje deťom jogu pomocou obrázkov, kariet, emócií a jednoduchých pohybových úloh. Deti si môžu vyberať jogové pozície, spájať ich s pocitmi a postupne sa učiť lepšie vnímať svoje telo, dych a náladu.

Vďaka vizuálnym kartám a hracím kockám je sada vhodná aj pre skupinové aktivity. Deti sa zapájajú prirodzene, bez tlaku na výkon, a učia sa vnímať pohyb, sústredenie a relaxáciu ako súčasť hry.

Hlavné výhody sady

• Podporuje koncentráciu a schopnosť detí sústrediť sa na jednoduchú pohybovú úlohu.
• Rozvíja motoriku, koordináciu, rovnováhu a vnímanie vlastného tela.
• Pomáha pracovať s emóciami vďaka kartám s postavičkou opičky Namaste.
• Prináša zábavnú detskú jogu do triedy, telocvične, terapeutickej miestnosti aj domova.
• Neumožňuje len cvičenie, ale aj učenie – zadná strana kariet obsahuje popisy vo viacerých jazykoch.

Obsah balenia

• 56 mini kariet: 36 kariet jogových pozícií a 20 kariet emócií.
• 32 metodických kariet pre pedagógov: s ilustráciami, inštrukciami a vysvetlením pozícií.
• 2 penové kocky: rozmer 11 × 11 cm, vhodné na náhodný výber pozície alebo emócie.
• 1 nylonová taška: na skladovanie a pohodlné prenášanie celej sady.

Ako sa dá sada používať

PedaYoga môže slúžiť ako krátka pohybová aktivita počas vyučovania, súčasť ranného kruhu, relaxačné cvičenie po náročnej činnosti alebo ako hlavná pomôcka pre vedenú detskú jogu. Karty a kocky umožňujú vytvárať rôzne kombinácie pozícií a emócií, takže aktivita môže byť zakaždým trochu iná.

Upozornenie a odporúčané použitie

Sada je určená na vedené pohybové a relaxačné aktivity s deťmi. Pri používaní odporúčame dohľad dospelej osoby, výber primeraných pozícií podľa veku a schopností detí a cvičenie na bezpečnom povrchu, ideálne na podložke.