Švihadlo rýchle - umožňuje jednoduché dynamické cvičenie, ktoré zlepšuje kondíciu, koordináciu a obratnosť

Rýchle švihadlo má kovové ložiská a stredne rýchle lanko. Toto švihadlo má ťažšie lanko, takže sa pri roztočení rýchlejšie otáča. Rukoväte sú príjemne vytvarované a pogumované pre nekĺzavý úchop.

Švihadlo umožňuje vysokú rýchlosť skákania. Hodí sa ako tréningová pomôcka pri rôznych športových odvetviach. Skákanie cez švihadlo je efektívnou cestou na získanie a udržiavanie svojej kondície už počas 10 minútového cvičenia. Odporúča sa aj deťom, ktorí tak posilňujú srdcovú činnosť.

Skákanie cez švihadlo napomáha k spevneniu pohybového aparátu (hustota kostí), a zlepšuje svalovú silu. Hráči basketbalu a volejbalu využívajú švihadlo ako jeden z prostriedkov na zlepšenie výšky výskoku.

Možnosť nastavenia dĺžky pomocou posuvnej zarážky v madlách.

Dĺžka:

• 290 cm

Švihadlo nezaberie žiadne miesto, môžete ho mať kdekoľvek k dispozícii a cvičiť na ňom je možné v domácich podmienkach aj vonku.

Dôležitým faktorom pri výbere švihadla je jeho dĺžka . Dĺžka švihadla závisí predovšetkým od výšky postavy, ale aj od dĺžky končatín a štýlu skákania. Správna dĺžka švihadla sa dá určiť tak, že sa znožmo postavíte na stred švihadla a pri natiahnutom lanku by konce rukovätí mali siahať do podpazušia.

Orientačná odporúčaná dĺžka:

• pod 150 cm výšky osoby – 2,15 m

• 150 – 170 cm – 2,50 m

• 170 -185 cm 2,70 m

• viac ako 185 cm 3 m

Hlavné je, aby ste nemuseli pri skákaní cez krátke švihadlo príliš krčiť nohy alebo naopak sa doň zamotávať pri dlhšom náčiní.

Ďalšie švihadlá z nášho obchodu:

Ukážka základných typov preskokov cez švihadlo:

Švihadlo na videu nie je nami ponúkaný produkt.