Filtrovanie
Načítavanie ...
Štítky
Metóda Pilates verí, že vďaka spevneniu jadra tela, celé telo bude vyvážené a formované. Všetky Pilates pohyby vychádzajú z brušných svalov a svalov spodného chrbta. Sú vymyslené tak, aby pracovali menšie svaly, ktoré napomáhajú väčším svalom a zároveň danú svalovú oblasť pretiahli. Napriek tomu, že sa jedná o low-impact cvičenie, ide o cvičenie...
Viac naMetóda Pilates verí, že vďaka spevneniu jadra tela, celé telo bude vyvážené a formované. Všetky Pilates pohyby vychádzajú z brušných svalov a svalov spodného chrbta. Sú vymyslené tak, aby pracovali menšie svaly, ktoré napomáhajú väčším svalom a zároveň danú svalovú oblasť pretiahli. Napriek tomu, že sa jedná o low-impact cvičenie, ide o cvičenie veľmi intenzívne. Cvičí sa na zemi alebo s pomocou zvláštnych konštrukcií, ktoré vyzerajú ako kombinácia rebríkov a hrazdy s pojazdnými doskami na nich. Pilates je ideálny pre všetkých, starých či mladých, pre ľudí v kondícii aj bez, rovnako tak pre tých s chronickými bolesťami, po úraze alebo s astmou.
Značková, nemecká lopta typu overball. Redondoball sa používa najviac ako polohovacia balančná lopta . Ďalej je využívaný v zdravotnej telesnej výchove, je vhodný na cvičenie jogy, na kondičné, posilňovacie i relaxačné cvičenia. Redondoball je vhodnou pomôckou aj na cvičenie doma.
Značková, nemecká lopta typu overball. Redondoball sa používa najviac ako polohovacia balančná lopta . Ďalej je využívaný v zdravotnej telesnej výchove, je vhodný na cvičenie jogy, na kondičné, posilňovacie i relaxačné cvičenia. Redondoball je vhodnou pomôckou na cvičenie doma.
Malá cvičebná lopta typu overball z materiálu Actisan, ktorý pomocou iónov chráni povrch balóna proti baktériám a mikroorganizmom . Atraktívna strieborná farba lopty dobre vynikne aj pri kolektívnom cvičení. Mäkký materiál lopty Redondoball je odolný, trvanlivý a príjemný na omak.
Nešmykľavá, na dotyk veľmi príjemná podložka, najvyššia kvalita, neobsahuje ťažké kovy a ftaláty. Odporúčaná pre pilátes, jogu aj aerobik.
Thera-Band Pilates Ball, je originálna univerzálna cvičebná pomôcka, predtým využívaná predovšetkým v pilates či pri kondičnom cvičení. Je veľmi príjemný na dotyk a ľahko sa s ním zaobchádza.
Thera-Band Pilates Ball, je originálna univerzálna cvičebná pomôcka, predtým využívaná predovšetkým v pilates či pri kondičnom cvičení. Je veľmi príjemný na dotyk a ľahko sa s ním zaobchádza.
Thera-Band Pilates Ball, je originálna univerzálna cvičebná pomôcka, predtým využívaná predovšetkým v pilates či pri kondičnom cvičení. Je veľmi príjemný na dotyk a ľahko sa s ním zaobchádza.
Špeciálny šál pre cvičenie tzv. Fly jogy alebo lietajúce jogy. Fly joga zaručuje väčšiu slobodu pohybu. Na šále môžete posilňovať, preťahovať sa, relaxovať alebo cvičiť prvky klasickej jogy. Ideálne je pre tých, ktorí majú problémy s chrbtom, s veľkými kĺbmi, krčnou chrbticou či v oblasti panvy.
Ecowellness cvičebná podložka vhodná pre pilates, yogu, aerobic má odolný nešmykľavý povrch. Podložka je zdravotne nezávadná, v novom efektnom dizajne.
Zeleno-sivý Bag obal yoga pre podložku yoga mat až o hrúbke 8 mm s popruhom na zavesenie cez rameno pre ľahké prenášanie cvičebnej podložky.
Posilňovací pilátes ring je určený pre jednotlivcov i skupiny, ako doma, tak v telocvični na rôzne cvičenia problémových partií na rukách a na nohách. Stláčaním proti odporu kruhu posilňujete množstvo svalových skupín. Najčastejšie sa kruh používa ako spestrenie pri cvičení pilates a jóga cvičení.
Silónová taška na cvičebnú podložku o hrúbke do 4 mm s popruhom cez rameno. 60 cm dlhá.