Filtrovanie
Načítavanie ...
Štítky
Metóda Pilates verí, že vďaka spevneniu jadra tela, celé telo bude vyvážené a formované. Všetky Pilates pohyby vychádzajú z brušných svalov a svalov spodného chrbta. Sú vymyslené tak, aby pracovali menšie svaly, ktoré napomáhajú väčším svalom a zároveň danú svalovú oblasť pretiahli. Napriek tomu, že sa jedná o low-impact cvičenie, ide o cvičenie...
Viac naMetóda Pilates verí, že vďaka spevneniu jadra tela, celé telo bude vyvážené a formované. Všetky Pilates pohyby vychádzajú z brušných svalov a svalov spodného chrbta. Sú vymyslené tak, aby pracovali menšie svaly, ktoré napomáhajú väčším svalom a zároveň danú svalovú oblasť pretiahli. Napriek tomu, že sa jedná o low-impact cvičenie, ide o cvičenie veľmi intenzívne. Cvičí sa na zemi alebo s pomocou zvláštnych konštrukcií, ktoré vyzerajú ako kombinácia rebríkov a hrazdy s pojazdnými doskami na nich. Pilates je ideálny pre všetkých, starých či mladých, pre ľudí v kondícii aj bez, rovnako tak pre tých s chronickými bolesťami, po úraze alebo s astmou.
Posilňovací pilátes ring je určený pre jednotlivcov i skupiny, ako doma, tak v telocvični na rôzne cvičenia problémových partií na rukách a na nohách. Stláčaním proti odporu kruhu posilňujete množstvo svalových skupín. Najčastejšie sa kruh používa ako spestrenie pri cvičení pilates a jóga cvičení.
Silónová taška na cvičebnú podložku o hrúbke do 4 mm s popruhom cez rameno. 60 cm dlhá.
Popruh yoga s plastovou alebo kovovou sponou, slúži na "fixáciu"cvikov. Upínacie pásky sa používajú na cvičenie jogy a pilates. S opaskom dosiahnete lepšie pretiahnutie a správne prevedenie rôznych cvikov.
Podložka využiteľná pri rehabilitačnom cvičení, ako terapeutická žinenka, pri cvičení pilátes alebo aerobiku. Reha podložka Vám spríjemní cvičenie na zemi. Podložka Reha PROFI je na dotyk veľmi príjemná a ľahko udržiavateľná.
Cvičebná podložka vhodná pre pilates, yogu, aerobic má odolný nešmykľavý povrch. Podložka je zdravotne nezávadná, v novom efektnom dizajne.
Nešmykľavá, na dotyk veľmi príjemná podložka, najvyššia kvalita, neobsahuje ťažké kovy a ftaláty. Odporúčaná pre pilátes, jogu aj aerobik.
Cvičebná pomôcka Pilates ring s dvoma mäkkými úchytmi. Kruh je tuhý a zároveň pružný. Vnútorné a vonkajšie úchyty poskytujú komfort pri cvičení. Stláčaním kruhu proti odporu už posilňujete . Pilátes kruh môžeme vložiť medzi kolená, paže, členky a pod.
Malá cvičebná lopta Redondoball Touch s výstupkami je vhodná nielen na zdravotné cvičenie, ale aj na masáž celého tela. Overball s výstupkami je vhodný pre jednoduché, ale aj náročnejšie cvičenia. Cvičebná lopta s výstupkami je vhodná na cvičenie pilates a fitness.
Malá cvičebná lopta Redondoball Touch s výstupkami je vhodná nielen na zdravotné cvičenie, ale aj na masáž celého tela. Overball s výstupkami je vhodný pre jednoduché, ale aj náročnejšie cvičenia. Cvičebná lopta s výstupkami je vhodná na cvičenie pilates a fitness.
Thera-Band Pilates Ball, je originálna univerzálna cvičebná pomôcka, predtým využívaná predovšetkým v pilates či pri kondičnom cvičení. Je veľmi príjemný na dotyk a ľahko sa s ním zaobchádza.
Set cvičebných pomôcok pre vlastnú masáž od firmy TOGU. Sada sa skladá z penových valcov a gulí, ktoré ponúkajú rozmanité možnosti pre regeneráciu. Pomôcky sú vyrobené z materiálu EEP, ktorý je hypoalergénny, bez zápachu, dobre sa čistí a je 100% recyklovateľný.
Cvičebný valec s výstupkami Trigger Roll je vhodný na polohovanie a podopieranie tela pri cvičení doma, v telocvični alebo pri rehabilitácii . Valec s masážnymi výstupkami sa využívajú fyzioterapeuti v rehabilitačných centrách. Pravidelné výstupky stimulujú krvný obeh.